Καλωσορίσατε στο τρίτο και τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης! Μπαίνετε πλέον στην τελική ευθεία. Το μωρό σας έχει μεγαλώσει αρκετά, αλλά δεν σας βαραίνει ακόμη πολύ σε σχέση με το πώς θα είναι σε ένα ή δύο μήνες. Είναι λοιπόν, η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε την προπαρασκευαστική γυμναστική εγκύων ώστε να καταπολεμηθούν τυχόν πόνοι στη μέση. Οι ασκήσεις ανώδυνου τοκετού επίσης θα σας βοηθήσουν πολύ για τη μεγάλη στιγμή. Οι καούρες, η δυσκοιλιότητα και οι πόνοι στη μέση είναι μερικές από τις δυσκολίες αυτής της περιόδου.
