Καθώς ο ενθουσιασμός σας μεγαλώνει όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού, χρειάζεται να είστε καθ’ όλα έτοιμη. Τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν, πρέπει να έχετε ετοιμάσει τη βαλίτσα σας αφήνοντας χώρο για τα είδη της τελευταίας στιγμής.
Αποφασίστε για τον τρόπο μετακίνησής σας στο μαιευτήριο και σκεφτείτε μία εναλλακτική λύση. Χαρτογραφήστε τη συντομότερη διαδρομή και κάντε τη μία με δύο φορές.
Μπορεί να διαπιστώσετε πως σε ώρες αιχμής θα πρέπει να ακολουθήσετε διαφορετική διαδρομή. Μάθετε επίσης, από ποια είσοδο του μαιευτηρίου πρέπει να μπείτε. Εάν έχετε άλλα παιδιά θα χρειαστεί να αναθέσετε την επίβλεψή τους σε κάποιο συγγενικό ή φιλικό άτομο. Μην ξεχνάτε ότι τα περισσότερα μαιευτήρια παρέχουν σχεδόν τα πάντα από αυτά που θα χρειαστείτε για όσες μέρες μείνετε εκεί. Οπότε και να ξεχάσετε κάτι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Ας δούμε λοιπόν τι θα χρειαστείτε!
Βαλίτσα επιτόκου
- Αριθμοί τηλεφώνων που θα καλέσετε όταν σπάσουν τα νερά. Όπως του γιατρού, της μαίας και του συζύγου.
- Φωτογραφική μηχανή ή βιντεοκάμερα. Έχετε στο νου σας ότι δεν επιτρέπεται η χρήση τους την ώρα του τοκετού.
- Λοσιόν για μασάζ.
- Βούρτσα μαλλιών, λαστιχάκια και τσιμπιδάκια.
- Οδοντόβουρτσα, οδοντόπαστα και στοματικό διάλυμα.
- Ένα φάκελο με:
- τις πρόσφατες εργαστηριακές εξετάσεις,
- το τελευταίο υπερηχογράφημα,
- αποτελέσματα εξετάσεων που έκανες κατά την εγκυμοσύνη και βρέθηκαν παθολογικές,
- άλλες εξετάσεις που αποδεικνύουν τυχόν προβλήματα υγείας που έχεις,
- το ασφαλιστικό σου βιβλιάριο,
- την αστυνομική σου ταυτότητα,
- πρόσφατη (εντός 6 μηνών) ληξιαρχική πράξη γάμου,
- ρώτα το γιατρό σου αν κρίνει κάτι άλλο απαραίτητο να έχεις μαζί σου.
Βαλίτσα για τις πρώτες ημέρες της λοχείας
- 2 νυχτικά - πυτζάμες. Είτε γεννήσετε με καισαρική, είτε φυσιολογικά, την πρώτη ημέρα θα είστε ταλαιπωρημένη. Προτιμήστε νυχτικό και όχι πυτζάμες. Από τη 2η ημέρα ίσως σας βολέψουν καλύτερα οι πυτζάμες. Επίσης, προτιμήστε να ανοίγουν από μπροστά εάν έχετε σκοπό να θηλάσετε.
- 1 ρόμπα.
- Σερβιέτες λοχείας.
- 2-3 άνετα ρούχα τα οποία να μπαίνουν και να βγαίνουν εύκολα.
- Εσώρουχα βαμβακερά. Προσέξτε να μη σας πιέζει το λαστιχάκι.
- Εξοπλισμός θηλασμού: ειδικός στηθόδεσμος, επιθέματα για τους μαστούς, ειδική κρέμα για τις θηλές.
- Τσάντα αλλάγματος του μωρού και πάνες για το μωρό.
- Σαμπουάν, μαλακτική μαλλιών, αφρόλουτρο, ξυραφάκι.
- Βασικά καλλυντικά (π.χ: ενυδατική κρέμα προσώπου, πούδρα, κραγιόν κ.α.). Θα σας ανεβάσει τη διάθεση να είστε περιποιημένη.
- Φωτογραφική μηχανή ή βιντεοκάμερα.
- 2-3 σετ πετσέτες.
- Λαστιχένιες παντόφλες για το μπάνιο.
- Πιστολάκι για τα μαλλιά.
- Ρούχα για το μωρό. Φορμάκι, κάλτσες, σκουφάκι, σαλιάρες και σεντονάκι για να το τυλίξετε.
