Αν διανύετε την περίοδο της εγκυμοσύνης το διάστημα του καλοκαιριού καλό είναι να ακολουθείτε κάποιες συμβουλές όταν πρόκειται να πάτε για μπάνιο στη θάλασσα.
- Πηγαίνετε σε θάλασσες καθαρές και πιστοποιημένες ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο μολύνσεων
- Μην κάθεστε εκτεθειμένες στον ήλιο. Φορέστε πάντα αντιηλιακό ακόμη και αν είστε υπο σκιά. Μάλιστα υπάρχουν συγκεκριμένα αντιηλιακά προιόντα που πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Μην το παρακάνετε με το κολύμπι και μην επιδίδεστε σε θαλάσσια σπορ.
- Φροντίστε να έχετε μαζί σας και δεύτερο μαγιό προκειμένου να αλλάξετε αμέσως μόλις βγείτε από τη θάλασσα.
- Έχετε μαζί σας κάποιο φρούτο ή σνάκ και οπωσδήποτε νερό ειδικά αν έχετε υπόταση.
